Voedingsvoorwaarden van Chinese Kool:

Surinaamse Chinese kool bevat onder andere vitamine C, vitamine K, calcium en ijzer. 

Vezels: Surinaamse Chinese kool is een goede bron van vezels, die belangrijk zijn voor een gezonde spijsvertering en kunnen helpen bij het voorkomen van constipatie.

Vitamine C: Deze groente is rijk aan vitamine C, een antioxidant die het immuunsysteem ondersteunt en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.

Vitamine K: Surinaamse Chinese kool is ook een goede bron van vitamine K, die nodig is voor een gezonde bloedstolling en kan helpen bij het behoud van sterke botten.

Foliumzuur: Deze groente bevat foliumzuur, een B-vitamine die belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van cellen en weefsels in het lichaam.

Kalium: Surinaamse Chinese kool is een bron van kalium, een mineraal dat helpt bij het reguleren van de bloeddruk en het behouden van een gezond hart.